Ongeveer 30 procent van je levensverwachting is genetisch bepaald. Als je met goede genen wordt geboren, kan dat tot 6 jaar schelen. Heb je een gezonde levensstijl (gezonde voeding, veel beweging) dan draagt dat 10 tot 15 jaar bij. Het bewijs daarvoor wordt geleverd door zogeheten Blue Zones. Dit zijn gebieden waar men langer leeft dan waar ook ter wereld, gemiddeld zo’n 10 jaar. Veel mensen worden er zelfs ouder dan 100 en blijven tot hoge leeftijd actief. Wij zijn Imoa. Samen vormen wij de nieuwe generatie. Imoa is afgeleid van het Japanse "Moai". Dit is een community die wordt gevormd om elkaar op verschillende manieren te ondersteunen. Sluit jij je ook aan bij de eerste Blue Zone van Leiden?

Imoa

Wij zijn Imoa. Samen vormen wij de nieuwe generatie. Imoa is afgeleid van het Japanse "Moai". Dit is een netwerk wat wordt gevormd om elkaar op verschillende manieren te ondersteunen. Sluit jij je ook aan bij de eerste Blue Zone van Leiden?

Blijf op de hoogte

imoaleiden

Muziek maken is niet alleen leuk, muziek maken hee

Het Japanse principe "Wabi sabi" herinnert ons era

Hoe oud je ook bent, je brein is constant nieuwe v

De langstlevende mensen kiezen bewust voor een soc

Lezen is een workout voor je hersenen en het is on

Japanners zijn al eeuwen bekend met de filosofie v

Bijna alle honderdjarigen in de Blue Zones stellen

Wij zijn Imoa. Samen vormen wij de nieuwe generati

Bewoners van blue zones doen niet aan crossfit, sp

Bekijk meer Volg ons op Instagram

Nieuwsbrief

Je hebt de eerste stap gezet...

Imoa

imoaleiden